Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

Audio Alliance / RTL+ 290 - Haut, Haare und Hormone – was hilft wirklich?

Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Redakteurin Kirsten Frintrop zeigt sie, wie wir mit smarter, gesunder und individueller Ernährung und Bewegung unsere Gesundheit bis ins hohe Alter fördern - Stichwort: Longevity. Es geht um Energie, Prävention und alltagsnahe Routinen, sie deckt auch Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps direkt zum Nachmachen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ist ein Podcast von RTL+, produziert von der Audio Alliance. Hostinnen: Dr. Anne Fleck und Kirsten Frintrop. Redaktion: Kirsten Frintrop, Anne Fleck und Andrea Hacke. Projektmanagement & Schnitt: Kirsten Frintrop, Kristofer Koch. Postproduktion & Sounddesign: Wei Quan. Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling. Redaktionelle Leitung: Ivy Haase. Partnermanagement: Patricia Wyrwich. Executive Producer: Christian Schalt. +++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++

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Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

Bölümler

Haut, Haare und Hormone – was hilft wirklich?

Kopfschmerzen, graue Haare mit 14 und Zöliakie bei blinden Menschen – eure Fragen

Vitamin C - mehr als ein Erkältungs-Vitamin

Die Nase im Fokus: riechen, regulieren, reinigen

Übelkeit nach Zähneputzen, Leaky-Gut und ungewollter Gewichtsverlust – eure Fragen

Highlight: Länger leben durch einen Blutzucker in Balance

Highlight: Die Macht der Gedanken: Mind-Body-Medizin

Highlight: Gelenkschmerzen, Schwellungen – Ist das schon Rheuma?

Highlight: Akne, Abnehmen, Histamin, Mikrowellen-Gemüse - eure Fragen!

Highlight: Küchentricks – kleine Hebel, große Wirkung

Highlight: Kraft tanken, Energie ankurbeln: Müde war gestern

LONGEVITY 03: Warum Schlaf einer der stärksten Hebel ist

Mit oder ohne!? Verhütung neu gedacht

Mückenstiche, Mundgeruch und CBD-Tropfen bei Schlafproblemen – eure Fragen

Eisen: Der unterschätzte Leistungsbooster

LONGEVITY 02 – Das Alter(n) austricksen

Nervenstress, Fasten-Hacks, Prostata und Pickel – eure Fragen

Zyklus verstehen – zweiter Teil

Zyklus verstehen – erster Teil

ADHS bei Kindern: Zwischen Herausforderung und Stärke

Gürtelrose, Fersensporn, Sondenkost und salicylatarme Ernährung – eure Fragen

LONGEVITY 01 – Brain First: Warum Gehirngesundheit alles entscheidet

Kleine Hebel – große Wirkung: Wetterfühligkeit im Check (4)

Durchschlafen, Rosazea, Morbus Meulengracht und die FODMAP Diät – eure Fragen

Kleine Hebel – große Wirkung: Kneippen als Immun-Booster (3)

Wechseljahre, Kinderwunsch, Post-Pill-Syndrom, SIBO und Herzrhythmus – eure Fragen

Kleine Hebel – große Wirkung: Akupunktur als Wunderwaffe (2)

Müdigkeit nach Herzinfarkt, erhöhte Calcitoninwerte, Gallenblasenpolyp und eine heiße Stimme - eure Fragen

Kleine Hebel – große Wirkung: Die Heilkraft des Lichts (1)

Eisenmangel, Raynaud-Syndrom, Wasserkefir und Endometriose - eure Fragen

1000-mal berührt – warum Körperkontakt so wichtig ist

Früher aßen die Menschen besser? Die Ernährungsgeschichte im Check

Volle Wundertüte: Neurodermitis, chronische Migräne und Transplantation – eure Fragen

Highlight: Saftkur, Detox, Fasten – Wie gelingt modernes Entgiften?

Highlight: Muskelmacher, Zellbausteine – was Eiweiß alles kann

Highlight: Darmkuren, Vitamin D, Blutzuckerreize – Der Deep Dive in Annes Welt des Wissens

Highlight: Körperglück – Wie man sich mit sich selbst wohlfühlt

Highlight: Bereit für himmlische Weihnachtssünden

Highlight: Gut und günstig ernähren – das geht!

Mund auf! Wie Zähne und Zahnfleisch deine Gesundheit beeinflussen – mit Gast Dr. Harold Eymer

Wenn der Darm aufmuckt: von Divertikeln bis zur Divertikulitis

Ohrengesundheit bis ins hohe Alter

Zeit für eure Fragen: Sportversorgung, Schluckstörung, chinesische Medizin

Sepsis – der stille Notfall

Soulfood: Nahrung als Stimmungsaufheller

Was Düfte Gutes in uns anstellen: der Booster für Körper & Geist

Wundertüte: Borreliose, Impotenz, Energie bei Liebeskummer – eure Fragen

Essen für gesunde Adern, das klügste Leitungssystem der Welt

Resistenzen und Nebenwirkungen – Antibiotika bewusst verstehen

Emotionalen Stress vermeiden und innere Balance finden