
radio mashq tarafından hazırlanan رادیو مشق - radio mashq
radio mashq
Kategoriler: Sağlık
Son bölümü dinle:
در این اپیزود از رادیو مشق 10 راهکار مهم خوددوستی و شفقت با خود رو یاد گرفتیم.
فیلم معرفی شده در این اپیزود :
انیمیشن جاسوسان نامحسوس
کتاب این اپیزود :
کتاب اضطراب موقعیت نوشته ی آلن دوباتن
ممنون که مارو گوش میکنید و خیلی خوشحال میشیم اگه مارو به دوستاتون معرفی کنید.
لینک اینستاگرام رادیو مشق:
https://instagram.com/radiomashq1?igshid=emx0aGM0dDZtZmp0
لینک توییتر رادیو مشق:
https://twitter.com/radiomashq1?s=09
لینک کانال تلگرام رادیو مشق:
https://t.me/radiomashq1
Önceki bölümler
-
20 - قسمت پانزدهم: ۱۰ راهکار مهم خود دوستی | practice for self love Thu, 10 Oct 2024 - 0h
-
19 - قسمت چهاردهم: خود دوستی | self love Fri, 16 Aug 2024 - 0h
-
18 - فرعی سوم : فلسفه تغییر | فصل اخر (هفدهم) کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نوشته یانگ و کلوسکو Fri, 26 Jul 2024 - 0h
-
17 - اپیزود ویژه عید 1403 = اولویت و اولویت بندی| Priority and prioritization Sat, 30 Mar 2024 - 0h
-
16 - قسمت سیزدهم: درباره خواب | sleep Mon, 18 Mar 2024 - 0h
-
15 - قسمت دوازدهم: مدیتیشن | meditation Mon, 19 Feb 2024 - 0h
-
14 - قسمت یازدهم: ذهن آگاهی|mindfulness Sun, 17 Dec 2023 - 0h
-
13 - به جای قسمت 10/چرخ گردون Sat, 11 Feb 2023 - 0h
-
12 - قسمت نهم: خودآگاهی|self-awareness Wed, 29 Jun 2022 - 0h
-
11 - اپیزود فرعی دوم: هدفگذاری درست و اسمارت Tue, 03 May 2022 - 0h
-
10 - قسمت هشتم :برنامه ریزی و کمی بیشتر | planning Fri, 08 Apr 2022 - 0h
-
9 - اپیزود فرعی اول : خلاصه کتاب کار عمیق Thu, 17 Mar 2022 - 0h
-
8 - قسمت هفتم تمرکز یا focus - پارت دوم Sat, 19 Feb 2022 - 0h
-
7 - قسمت ششم تمرکز یا focus - پارت اول Tue, 11 Jan 2022 - 0h
-
6 - قسمت پنجم: نشخوار فکری یا اورتینکینگ- overthinking Wed, 24 Nov 2021 - 0h
-
5 - قسمت چهارم:بهره وری یا پروداکتیویتی/ productivity Fri, 01 Oct 2021 - 0h
-
4 - اپیزود سوم: شنونده فعال یا گوش شنوا Tue, 08 Jun 2021 - 0h
-
3 - اپیزود دوم: مدیریت زمان Mon, 26 Apr 2021 - 0h
-
2 - اپیزود اول:نگاهی بر سبک زندگی و تأثیر آن بر توسعه فردی Sat, 27 Mar 2021 - 0h
-
1 - اپیزود صفرم:معرفی Fri, 19 Mar 2021 - 0h
Daha fazla bölüm göster
5