Hospodářské noviny|67 - Vláknina ano, dlouhý půst ne. Co prospívá mikrobiomu a jak souvisí jeho zdraví s Parkinsonem?
Dlouhověkost se stává novým celosvětovým fenoménem a Hospodářské noviny jsou u toho. Longevity Podcast jde za hranu všedních znalostí, hledá nejnovější výzkumy, ptá se uznávaných odborníků. Dozvíte se, co pro zdravý život můžete udělat sami, i to, jak vám pomůže medicína. Moderuje Michaela Ryšavá.
00:00
00:00
Bölüm açıklaması bulunmuyor.
Yayınlandı17 Eyl 2026
Süre11:15
Bölümler
67-
Vláknina ano, dlouhý půst ne. Co prospívá mikrobiomu a jak souvisí jeho zdraví s Parkinsonem?
Dinlenenler
17 Eyl 2026
66-
Úrazy se řeší zastaralými metodami, klidový režim tělu neprospívá, říká ortoped, který se staral o špičkové sportovce
Dinlenenler
10 Eyl 2026
65-
Prevence se mění od základů. Hodinky nás sledují denně, nové biomarkery odhalí nemoc roky předem
Dinlenenler
03 Eyl 2026
64-
Rovnováhu lze trénovat. Neurolog radí, jaké cviky dělat i to, proč s nimi začít už po čtyřicítce
Dinlenenler
27 Ağu 2026
63-
Diagnostika běhu je přeceňována. Pro výběr obuvi je důležitější něco jiného, říká expert
Dinlenenler
20 Ağu 2026
62-
Fenomén, který mění fitness svět. Kdo chce uspět v HYROXU, musí se zaměřit na běh, říká trenér
Dinlenenler
13 Ağu 2026
61-
Biotechnoložka: omega tři před úpadkem mozku nepomohou, kreatin má skvělé výsledky. Má to ale háček
Dinlenenler
06 Ağu 2026
60-
Pět minut denně, které ochrání před operací kolene. Úrazy dramaticky rostou mezi dospělými i dětmi
Dinlenenler
30 Tem 2026
59-
V čem je korejská kosmetika tak skvělá a proč v Česku fungovat nebude? Vývojářka o antiage produktech
Dinlenenler
23 Tem 2026
58-
Nejtěžší bylo najít limity a začít regenerovat, říká olympijská běžkyně. To samé nyní učí vrcholové manažery
Dinlenenler
16 Tem 2026
57-
Když výkon brzdí hlava. Nervozitu před závodem i soustředění lze trénovat, jaké techniky fungují?
Dinlenenler
09 Tem 2026
56-
Udržet mozek ve zdraví. Důležitější než paměť je rychlost zpracování informací. Jak ji trénovat?
Dinlenenler
02 Tem 2026
55-
Mikrobiom pod tlakem léků. Které mu nejvíce škodí a jakých třicet potravin ho nejrychleji obnoví?
Dinlenenler
25 Haz 2026
54-
Elasticita svalů, stiffness a dynamika. Longevity svět se vrhl na silový trénink. Co musíte vědět?
Dinlenenler
18 Haz 2026
53-
Proč scrollování není odpočinek. Teorie stresového barelu ukazuje, že mozek je třeba vypnout. Jak?
Dinlenenler
11 Haz 2026
52-
Sauna, běh nebo Paralen? Proč skoro všechny „osvědčené“ recepty na kocovinu tělu spíše škodí
Dinlenenler
04 Haz 2026
51-
Třináct hodin lačnění a před spaním hodně bílkovin. Jednoduché triky, které změní regeneraci
Dinlenenler
28 Mayıs 2026
50-
To zvládneš, zatni zuby a jdi dál. Nejhorší věta, která dokáže psychiku zničit, říká peer terapeut
Dinlenenler
25 Mayıs 2026
49-
Index stárnutí stojí na hladině kortizolu. Jak ji srovnat a které další hormony zkracují život?
Dinlenenler
21 Mayıs 2026
48-
Stres, přílišná hygiena, změna klimatu i chemie. Proč alergie propukne klidně až ve čtyřiceti?
Dinlenenler
14 Mayıs 2026
47-
Vliv koktejlového efektu pesticidů není jasný. Studie o spojení s rakovinou ale mnohé naznačují
Dinlenenler
07 Mayıs 2026
46-
Velký rozcestník chytrých hodinek: kde Apple ustrnul, proč Garmin dominuje a které značky překvapí
Dinlenenler
30 Nis 2026
45-
Vitaminový manuál: K2 jako navigátor, D3 jako klíč k celkovému zdraví a D2 jako ta horší volba
Dinlenenler
23 Nis 2026
44-
Psychické potíže i hormonální změny předcházejí menopauzu o několik let. Jak s nimi bojovat?
Dinlenenler
16 Nis 2026
43-
Mezi největší zabijáky zdraví patří cukr i stres, říká expert a radí, jak pomůže hormeze
Dinlenenler
09 Nis 2026
42-
Nevyprané oblečení obsahuje řadu chemikálií, říká expert a vysvětluje, co s mikroplasty dělá sušička
Dinlenenler
01 Nis 2026
41-
Chronický zánět jako podhoubí vážných nemocí, zastavit ho dokáže třeba vláknina. Co dalšího?
Dinlenenler
26 Mar 2026
40-
Základní semafor kvalitní stravy: obsahuje pytlík popcornu karcinogeny? A vadí rozpečené pečivo?
Dinlenenler
19 Mar 2026
39-
Děsivá statistika: k výhřezu ploténky míří drtivá většina lidí, ochránit je může jedinék
Dinlenenler
12 Mar 2026
38-
Jako ticho před bouří. Expertka popisuje neznámý syndrom a vysvětluje unikátní působení vlákniny
Dinlenenler
11 Mar 2026
37-
Ke zdravému mikrobiomu přes rostlinnou stravu. Jaké množství je klíčové a proč je testování zbytečné
Dinlenenler
26 Şub 2026
36-
Abeceda látek, které skutečně pomohou se silnější imunitou. Vítězem je zinek, není ale sám
Dinlenenler
19 Şub 2026
35-
Prozradí přicházející nemoc i náročný trénink. Proč sledovat raději HRV než VO2 max?
Dinlenenler
12 Şub 2026
34-
Klíčové základy výživy: protizánětlivé půsty, skutečné jídlo a proteiny škodící mikrobiomu
Dinlenenler
05 Şub 2026
33-
Testování DNA jako chytrý nástroj dlouhověkosti. Poradí, které geny je lepší „vypnout“. Jak na to?
Dinlenenler
29 Oca 2026
32-
Aerobní cvičení posiluje paměť, koordinačně náročné cvičení zase zlepšuje plánování. Jak pohyb rozvíjí mozek?
Dinlenenler
22 Oca 2026
31-
Průvodce klíčovými cviky. Pro koho jsou sklapovačky, kdo má vynechat plank a proč zařadit roll outy?
Dinlenenler
15 Oca 2026
30-
Metabolická zácpa způsobuje, že tělo nespaluje tuky a ztrácí aktivní hmotu. Jak se jí zbavit?
Dinlenenler
08 Oca 2026
29-
Testosteron si nechte vyšetřit ráno, radí expert a vysvětluje, kdy jeho léčba ovlivňuje plodnost
Dinlenenler
01 Oca 2026
28-
Hluboký dřep nebo vis na hrazdě. Lektorka pohybu Adriena Pecinová o tom, jak připravit tělo na dlouhý život
Dinlenenler
25 Ara 2025
27-
Půl procenta mozku tvoří nanoplasty, jsou i v játrech nebo placentě. Jak se před nimi chránit?
Dinlenenler
18 Ara 2025
26-
Trendem je opouštět tepové zóny, sledují se jiné hodnoty, říká expert a radí, jak zvýšit VO2 max
Dinlenenler
11 Ara 2025
25-
Studie ultrazpracovaných potravin ukazují na obří průšvih. I dosud bezpečná éčka nyní vzbuzují obavy
Dinlenenler
04 Ara 2025
24-
Světlo může způsobit v těle hormonální chaos, který ničí zdraví. Jak chránit své vnitřní hodiny?
Dinlenenler
27 Kas 2025
23-
Třetina lidí nikdy přirozeně nezhubne. Hormony sytosti pomohou, na některé si ale mozek zvykne
Dinlenenler
20 Kas 2025
22-
Řeč těla na poruchy ukáže, mnohým se lze vyhnout. Jak? Návod od fyzioterapeuta Pavla Koláře
Dinlenenler
06 Kas 2025
21-
Longevity protokol Lubo Smida: červené brýle, dlouhý spánek a poslední jídlo ve čtyři
Dinlenenler
23 Eki 2025
20-
Prevence je úplný základ, o zdraví se lidé musí začít starat mnohem dříve, říká Ašerová
Dinlenenler
09 Eki 2025
19-
Vše o kávě. Kdy působí jako sedativum, jak její účinky mění mléko a která příprava je nejzdravější?
Dinlenenler
25 Eyl 2025
18-
Workoholici mívají dvě výrazné vlastnosti. Které to jsou a jak rozpoznat, kdy se závislost blíží?