Podcast Healthy by Cerna se věnuje zdravému životnímu stylu, fitness, výživě a rozvoji. Základní linkou všech témat je péče o zdraví, touha vzdělávat se a přinášet zábavnou formou nové informace a názory.
Děkuji za každé sdílení a odběr!
Autorka: Kamila Černá
www.healthybycerna.com
Spolupráce: on-line/osobní konzultace, výživový koučink
kamila@healthybycerna.com
IG: @Healthy_by_cerna
https://www.instagram.com/healthy_by_cerna/
151 - O čem se v mateřství nemluví (ale mělo by)
00:00
00:00
Podcast Healthy by Cerna se věnuje zdravému životnímu stylu, fitness, výživě a rozvoji. Základní linkou všech témat je péče o zdraví, touha vzdělávat se a přinášet zábavnou formou nové informace a názory.
Děkuji za každé sdílení a odběr!
Autorka: Kamila Černá
www.healthybycerna.com
Spolupráce: on-line/osobní konzultace, výživový koučink
kamila@healthybycerna.com
IG: @Healthy_by_cerna
https://www.instagram.com/healthy_by_cerna/
Bölümler
151-
O čem se v mateřství nemluví (ale mělo by)
Dinlenenler
Cum, 22 Mayıs 2026
150-
Nečekej na ideální podmínky… ⏳ | Co bude dál s podcastem?
Dinlenenler
Sal, 12 Mayıs 2026
149-
Z jednoho dítěte na dvě: realita dvojnásobné mámy
Dinlenenler
Pzt, 22 Ara 2025
148-
S Marií Nussbaum o naturopatii a ženském zdraví (protizánětlivá strava a naše tělo v souvislostech)
Dinlenenler
Per, 06 Kas 2025
147-
Co když jsi byl/a vždycky v pořádku? Tohle není jen o jídle. 🧠
Dinlenenler
Çar, 06 Ağu 2025
146-
První příkrmy: Kdy, co a jak zavádět podle aktuálních doporučení + mé tipy z praxe
Dinlenenler
Pzt, 21 Tem 2025
145-
Chci uzdravit vztah k jídlu, ale nechci přibrat
Dinlenenler
Cum, 11 Tem 2025
144-
Mé druhé těhotenství, porod a šestinedělí
Dinlenenler
Çar, 18 Haz 2025
143-
Zeptej se výživářů: Nutriční terapeuti vs. výživoví poradci | Jak se stát dobrým výživářem 👩💻
Dinlenenler
Çar, 14 Mayıs 2025
142-
Omega-3: Jak se vyznat v džungli doporučení a doplňků 🐟
Dinlenenler
Cum, 11 Nis 2025
141-
Zeptej se výživářů: Co když doma jedí jen polotovary? | Pravidlo 80/20 🍔
Dinlenenler
Cum, 28 Mar 2025
140-
Zvládnu to? O strachu, perfekcionismu a přijetí nedokonalosti
Dinlenenler
Cum, 14 Mar 2025
139-
Strava při kojení - praktický průvodce výživou po porodu 🤱
Dinlenenler
Cum, 21 Şub 2025
138-
Zeptej se výživářů: Jídlo a zkouškové, strach z léčby, jak poznat nízký příjem, kolotoč přejídání a zvracení
Dinlenenler
Çar, 05 Şub 2025
137-
Jak zvládnout plnou hlavu a pocit zahlcení
Dinlenenler
Pzt, 27 Oca 2025
136-
Začni skutečně zdravě: 7 tipů, jak na nový rok bez předsevzetí 🫐
Dinlenenler
Cum, 10 Oca 2025
135-
Adventní speciál s výživovým týmem🌲: Jak a čím začít se změnou jídelníčku
Dinlenenler
Per, 05 Ara 2024
134-
Sledování glukózy: Nutnost pro optimalizaci zdraví, nebo zbytečná panika?
Dinlenenler
Per, 10 Eki 2024
133-
Víc, víc, víc... A kde je štěstí?
Dinlenenler
Cum, 20 Eyl 2024
132-
Přerušovaný půst: Co bys jako žena měla vědět
Dinlenenler
Cum, 13 Eyl 2024
131-
Bolestivá menstruace očima výživářky🩸 (Záznam live streamu)
Dinlenenler
Cum, 06 Eyl 2024
130-
10 tipů z praxe výživářky: Energie, zdraví a pohoda v každodenním životě 🥑
Dinlenenler
Cum, 30 Ağu 2024
129-
S Annou Ružičkovou o spánku jako klíči k hormonální rovnováze a lepšímu zdraví
Dinlenenler
Per, 22 Ağu 2024
127-
Uzdravení je možné: Co musíš vědět o poruchách příjmu potravy
Dinlenenler
Cum, 05 Tem 2024
126-
Jaká velikost porce je pro tebe ta správná?
Dinlenenler
Paz, 02 Haz 2024
125-
S Terezou Brušákovou o nechutenství a traumatech z vrcholového sportu až po naše spojení ve výživě
Dinlenenler
Sal, 16 Nis 2024
124-
S Terezou Havlínovou otevřeně o mateřství a mýtech ve výživě
Dinlenenler
Per, 28 Mar 2024
123-
S Mudr. Terezou Sochorcovou o výživě, zdraví a suplementaci dětí
Dinlenenler
Sal, 05 Mar 2024
122-
Life Update - Přesun a život na Bali 🌴
Dinlenenler
Paz, 25 Şub 2024
121-
3 principy pro ženské zdraví a spokojenost (aneb všechno začíná u tvého mindsetu)
Dinlenenler
Cum, 12 Oca 2024
120-
Vánoční Q&A Speciál 💫
Dinlenenler
Paz, 17 Ara 2023
119-
Proč máš neustále chuť na sladké
Dinlenenler
Cmt, 02 Ara 2023
118-
S Terezou Havlínovou o rodinném stravování
Dinlenenler
Çar, 22 Kas 2023
117-
S Kristínou Miřetinskou o poruchách příjmu potravy
Dinlenenler
Çar, 01 Kas 2023
116-
S klientkou Sofi o studiu medicíny a zvládání náročného režimu bez emočního jedení
Dinlenenler
Cum, 20 Eki 2023
115-
Principy cyklického stravování
Dinlenenler
Pzt, 02 Eki 2023
114-
Proč není hormonální antikoncepce řešením ztráty menstruace a dalších problémů spojených s jídlem
Dinlenenler
Çar, 13 Eyl 2023
112-
Mateřství vs. kariéra a čas pro sebe
Dinlenenler
Per, 03 Ağu 2023
111-
5 nejčastějších chyb v jídelníčku, které u klientů vídám před začátkem spolupráce
Dinlenenler
Çar, 19 Tem 2023
110-
S PhDr. Petrem Zahradníkem, Ph.D. o propojení těla a mysli
Dinlenenler
Çar, 21 Haz 2023
109-
Ze zákulisí praxe výživářky
Dinlenenler
Çar, 07 Haz 2023
108-
Co když to není jen o tom CO jíš, ale hlavně JAK jíš?
Dinlenenler
Pzt, 08 Mayıs 2023
107-
Tipy, jak budovat zdravý vztah a důvěru ke svému tělu
Dinlenenler
Pzt, 24 Nis 2023
106-
S Ing. Adélou Šikovou o výživě dětí 0-3 roky
Dinlenenler
Pzt, 10 Nis 2023
105-
S Kubou o naší čerstvé zkušenosti s rodičovstvím
Dinlenenler
Pzt, 27 Mar 2023
104-
7 bodů, které potřebuje o svém jídelníčku slyšet každá současná i budoucí máma
Dinlenenler
Pzt, 13 Mar 2023
103-
Jak si nastavit hranice a být pro sebe dost už teď a tady
Dinlenenler
Pzt, 27 Şub 2023
102-
S Michaelou Pejřimovskou o kojení
Dinlenenler
Pzt, 13 Şub 2023
101-
S mojí klientkou Domčou o tom, proč jíst víc znamená lepší výsledky
Dinlenenler
Pzt, 30 Oca 2023
100-
Odpovědi na 5 otázek, které jako výživářka často dostávám