Nesten hele uka med Lepperød

Episoden starter med en samtale om mote og utfordringene ved å kle seg etter kroppstype, før den går over i et intervju med Henrette Steinsrup om skuespillerfaget, emosjonell intensitet og de fysiske påkjenningene ved rollen i 'Nepo Baby'. Videre diskuteres presset ved å følge opp suksess, kreativ disiplin og sårbarheten som følger med både skriving og skuespill. Samtalen beveger seg videre til personlige anekdoter om foreldreskap, husholdningskaos og dynamikken i filmensembler. Episoden avsluttes med refleksjoner rundt ensomhet, verdien av naturen og små, dramatiske historier fra hverdagen.

Programlederne starter episoden med å diskutere alt fra sykkelforbud på fergen til kaos ved ankomst til Barcelona. De går videre til en samtale om utfordringer ved bestilling fra Temu, et tema som berører både etisk forbruk og arbeidsforhold, før de utforsker sosiale kjekkereplikker og selvtillit. Videre diskuteres den sosiale kleinheten ved å bli gjenkjent i heis, etterfulgt av Isak Dreiers forsøk på tulleringing med kjendiser. Episoden runder av med en rask spørsmålsrunde om alt fra fengsel til favorittmat, og et forsøk på å arrangere en date for Isak.

Martin starter episoden med å reflektere over sin lave energi etter et heteslag i Spania, samt sine utfordringer med sosiale interaksjoner under et bryllup. Han annonserer også sitt kommende soloshow 'Dramatisk', som han skal regissere sammen med Sigrid Bonde Tusvik. Videre diskuteres den repetitive naturen til innhold på sosiale medier, før en samtale med Hanna om overtenking fører til en øvelse i positive affirmasjoner. Episoden avsluttes med en diskusjon om taktikker mot rasistisk retorikk, hyllest til Ingeborgs mot, og refleksjoner rundt seksuell lavalder i Norge.

Programlederne starter med en nostalgisk samtale om TV-serien Reba og deler personlige historier, fra et møte med en hoggorm i hagen til refleksjoner rundt privatliv i underholdningsbransjen. Samtalen beveger seg videre til diskusjoner om behovet for oppmerksomhet på den røde løperen, personlige vaner og erfaringer med veisjalteri. Videre utforsker de temaer som karma, barndomsminner og utfordringer med kroppsbilde. Episoden avsluttes med en refleksjon over gleden ved enkle gleder og den økte selvaksepten som følger med det å bli eldre.

Episoden starter med en diskusjon om morgenrutiner, Shaman Dureks sosiale medier etter kong Haralds død, og forventninger til en kommende soloreise til Barcelona. Videre utforsker programlederne sjekkereplikker og bekymringer knyttet til personvern i møte med ny teknologi som AI-briller og ansiktsgjenkjenning. Etter en runde med 'kjærestejakten' på Frida, beveger samtalen seg over i mer absurde temaer. Episoden avsluttes med alt fra nostalgiske barndomsminner og diskusjoner om semikolon, til en humoristisk opplesning av et dikt dedikert til Martins rumpe.

Programlederen starter episoden med å minnes den avdøde Kong Harald og hans rolle som samlende figur for Norge. Deretter følger en serie humoristiske innslag, fra en prank på komikeren Javad El Bakali til diskusjoner om matvaner i det offentlige rom, inkludert kritikk av Mukbang-trenden. I segmentet 'Her for deg' tilbyr programlederen støtte til Beinhard Einar i forbindelse med en bursdagsoverraskelse. Episoden avsluttes med svar på lytterspørsmål om alt fra kamp mot rådyr til personlige råd til sitt yngre selv, før det hele rundes av med en improvisert alarmlyd.

Vertene diskuterer personlig energi, disiplin og utfordringene ved å balansere arbeid og familieliv. Samtalen berører alt fra behovet for struktur i hverdagen etter å ha fått barn til refleksjonene rundt minimalisme og det å kvitte seg med fysiske eiendeler. Videre utforskes musikkhistorie, inkludert Klovner i kamp, samt introduksjonen av det nye bærekraftige klesmerket Matter. Episoden avsluttes med personlige refleksjoner rundt emosjonell selvregulering og hvordan man håndterer konflikter i sosiale situasjoner.

Programlederne starter med å diskutere trafikkfrustrasjoner før de snakker med lege Jonas Bergland om eksperimenter med fekal transplantasjon for å kurere nøtteallergi. Episoden fortsetter med lytterinnlegg, humoristiske konsepter som 'Kjei!', og historier fra Drammen. Videre følger en serie spontane samtaler, inkludert en reporter som tester smertestillende midler og en rask spørsmålsrunde. Episoden avsluttes med diskusjoner om tekniske utfordringer med e-postdomener, en kjærestejakt for Isak i Bergen, og nomineringer til 'Ukas Pils'.

Programlederen starter episoden med å dele sin motivasjon fra et klipp av Shaman Durek for å adoptere en 'baddie'-mentalitet, etterfulgt av en dramatisk historie om en eksistensiell krise utløst av instruksjonene på et maurmiddel. Episoden beveger seg videre til refleksjoner rundt moralske dilemmaer ved panteautomaten og diskusjoner om merkelig vitenskapelig forskning. Videre utforsker segmentene alt fra absurde tips til fremtidige fengselsbetjenter til personlige historier om spøkelser i huset og musikkfavoritter. Episoden avsluttes med refleksjoner rundt foreldrerollen i permisjonstiden og svar på lytterinnspill.

Linn Skåber og hennes medprogramleder starter episoden med personlige historier om alt fra skader og pole dance til frykten for store livsendringer ved flytting til Nesodden. Samtalen utforsker verdien av tid, punktlighet og en dyp takknemlighet for de små tingene i livet, inkludert refleksjoner rundt arbeid i eldreomsorgen. Gjesten deler sine erfaringer med å navigere i kjendistilværelsen med et positivt fokus, samt bekymringer for kulturtilbudet på Nesodden. Episoden avsluttes med nostalgiske barndomsminner knyttet til lukten av asfalt og de stressende sidene ved det å reise.

Programlederne er tilbake etter en pause og diskuterer alt fra endringer i personlig status og matintoleranse til moderne dating og sjekkereplikker. Episoden tar for seg hvordan sosiale medier har påvirket flørting, samt kåringen av vinneren av 'utgående reporter'. Senere i programmet er Trude tilbake for å dele historier om sommerens bryllup preget av sykdom, før de avslutter med en rask spørsmålsrunde og invitasjon til lytterne om å sende inn nominasjoner til datinghjelp.

Verten er tilbake etter sommerferien og deler oppdateringer om livet som nybakt far, inkludert møtet med en giftig slange i hagen og følelsen av beskyttelsesbehov når datteren starter i barnehagen. Episoden beveger seg videre til en humoristisk skildring av et mareritt på Tusenfryd og en refleksjon over den økende emosjonelle tyngden i moderne superheltfilmer. Videre utforsker episoden lytterspørsmål gjennom et spill om ulovlige handlinger, før verten introduserer den nye interaktive spalten «Jeg er her for deg», som skal tilby støtte i livets små og store utfordringer.

Martin er tilbake etter en pause og blir i denne episoden akkompagnert av gjest Thomas Hjertsen. Samtalen spenner fra personlige oppdagelser, som Martins nylige erkjennelse av at han har dobbelt syn fremfor dysleksi, til diskusjoner om alkoholreduksjon og et viralt AI-videoopptak fra Frankrike. Videre utforsker de spenningen mellom komikerrollen og voksenlivet, inkludert presset ved å skape nye forestillinger og ønsket om stabilitet. Episoden berører også dramatiske hendelser som et armbrudd på scenen, utfordringene med improvisasjon i 'Helt Perfekt', og personlige anekdoter om skam og sårbarhet.

Denne episoden markerer starten på sesong to, hvor samtalen dreier seg om planlegging av fremtidige sendinger og potensielle gjester. Det diskuteres muligheten for å inkludere historier fra tidligere opplevelser og behovet for å sette i gang produksjonen uten for lang ventetid. Samtalen berører også temaer som kjærlighet, glede og det å skape god stemning. Det nevnes en planlagt dato rundt 17. august for oppstart av nye aktiviteter.

Programlederne og gjesten diskuterer alt fra personlige preferanser rundt skuter, Vespaer og store skjerf, til gjestens arbeid med TV-programmet 'Kongen Befaler'. Episoden tar for seg temaer som helgefølelse, familie og helse. Samtalen beveger seg videre til morgenrutiner, kaffevaner og introduksjonen av AI-personaen Trude. Gjesten deler en dramatisk historie om en kjeve som gikk ut av ledd på politistasjonen, før episoden avsluttes med en rask spørsmålsrunde om personlige vaner, livssyn og skuespillertallent.

Morten Hegseth reflekterer over sin rolle som stedfar, sine personlige følelser rundt barnløshet, og de voldelige truslene han har opplevd etter politiske ytringer. Han forteller også om et kunstprosjekt med Pride-flagg og utstilling i Oslo Rådhus. Samtalen utforsker videre kompleksiteten ved å være en forkjemper for Pride, internetts påvirkning på menneskelig fokus, og personlige prosjekter som håndarbeid. Episoden avsluttes med diskusjoner om sosiale strategier for å møte nye mennesker, samt noen mer uventede temaer som vandrehistorier og kronikker.

Verten introduserer artisten Saji, og tar for seg hennes nye album inspirert av dronning Sonja, samt hennes erfaringer som kvinnelig rapper i den norske musikkscenen. Samtalen utforsker alt fra politiske standpunkter og prinsippfaste valg knyttet til festivaler, til personlige temaer som emosjonell bearbeiding etter brudd. Videre diskuteres livsstilspreferanser som yoga og kalde bad, samt dypere refleksjoner rundt kjønnsidentitet, pronomen og dating. Episoden avsluttes med en samtale om skjønnhetsrutiner og personlige erfaringer med kosmetiske prosedyrer.

I denne episoden diskuterer gjestene personlige historier, inkludert mulig ADHD og minner fra en håndballkarriere i utlandet. De deler også anekdoter om å bli gjenkjent på gata og hvordan gamle vitser fortsatt lever videre i fotballgarderoben. Samtalen beveger seg videre til morsomme meldinger, historier om Ståle Solbakken og en surrealistisk opplevelse ved et eksklusivt utested i Beijing. Episoden avsluttes med et kaotisk arrangement preget av kinesisk popmusikk, etterfulgt av en rask spørsmålsrunde om kunst, håndballminner og personlige preferanser.

Programlederen deler personlige betraktninger om alt fra utfordringer med varme, allergier og planter, til diskusjoner rundt egen høyde og ansiktsuttrykk. Episoden tar en tur gjennom 20 spørsmål generert av ChatGPT, som fører til refleksjon over lydene man savner og kroppslig tillit. Samtalen beveger seg videre til hverdagens repetisjoner som klesvask, før den utforsker grensen mellom det sjarmerende og ubehagelige ved å søke sommerflørter. Avslutningsvis reflekteres det over personlige erfaringer med alkohol og motivasjonen bak bruk av alkohol.

Olli Værmskog intervjuer skuespiller Ingar Helge Gimle om hans karriere, fra tidlige roller i Kongen Befaler og Hotel Cæsar til utfordringene med å bli gjenkjent på gaten. Samtalen utforsker personlige erfaringer med 'Skal vi danse', kampen mot melankoli, og de dramatiske fysiske utfordringene etter et hjerteinfarkt. Gimle deler også personlige minner om datteren, møtet med sin partner via Tinder, og nervepirrende øyeblikk fra skuespilleryrket. Episoden avsluttes med refleksjoner rundt ungdommelige rampestreker og viktigheten av å forbli tro mot seg selv gjennom hele livet.