Kendime Kulak Verdim

Klinik Psikolog Buket Karadaş 45 - Bölüm 45 : "Ben Olsaydım..."

Bazen bir ses içeriden konuşur: “Yeterli değilim.” “Sevilmeye layık mıyım?” “Neden hep aynı döngüdeyim?” Hep bir şeyler anlatıyordum… ama sanırım en çok kendimi dinlemeyi unutmuşum. Ben bir klinik psikoloğum. Bu podcast’te geçmişin seslerine, içimizdeki çocuklara ve o hiç susmayan iç eleştirmene kulak veriyoruz. Şema terapi ışığında, kendimizi duymaya, anlamaya ve yumuşak bir gözle bakmaya çalışıyoruz. Çünkü bazen en iyileştirici şey, sadece biraz durmak ve kendine kulak vermek. Klinik Psikolog Buket Karadaş

00:00

Bölümler

13 Eyl 2026

31 Ağu 2026

05 Tem 2026

10 Haz 2026

11 Mayıs 2026

04 Mayıs 2026

12 Nis 2026

05 Nis 2026

23 Şub 2026

15 Şub 2026

02 Şub 2026

25 Oca 2026

20 Oca 2026

10 Oca 2026

01 Oca 2026

25 Ara 2025

16 Ara 2025

07 Ara 2025

30 Kas 2025

23 Kas 2025

16 Kas 2025

11 Kas 2025

07 Kas 2025

25 Eki 2025

21 Eki 2025

15 Eki 2025

10 Eki 2025

06 Eki 2025

28 Eyl 2025

19 Eyl 2025

14 Eyl 2025

09 Eyl 2025

04 Eyl 2025

28 Ağu 2025

25 Ağu 2025

21 Ağu 2025

18 Ağu 2025

14 Ağu 2025

11 Ağu 2025

07 Ağu 2025

04 Ağu 2025

31 Tem 2025

28 Tem 2025

25 Tem 2025

21 Tem 2025

Kendime Kulak Verdim

Bölümler

Bölüm 45 : "Ben Olsaydım..."

Bölüm 44 : "Geri Dönmek İçin Geç mi Kaldım?"

Bölüm 43 : Ebeveynlerimle İlişkim: Yer Kaplamamayı Öğrenmek

Bölüm 42 : Sırtını Yaslayabileceğin Biri

Bölüm 41 : Tam Toparlanıyorum Derken

Bölüm 40 : Ardımda Bıraktığım İhtimaller

Bölüm 39 : "Anlatsam Anlar Mısın ?"

Bölüm 38 : Motivasyonumu Kaybettim !

Bölüm 37 : Seçemediğimiz İlişkiler: Zor İnsanlarla Kurulan İlişkilerde Kendini Korumak Mümkün mü?

Bölüm 36 : "Duygularımla Başım Belada !"

Bölüm 35 : “Bunu İstemeye Hakkım Var Mı?”

Bölüm 34 : Yoruluyorum ama Dinlenemiyorum.

Bölüm 33 : Her Şey Kontrolüm Altında… mı?

Bölüm 32 : Modern İlişkiler Serisi - “Heyecan mı Bitti, İlişki mi?”

Bölüm 31 : Modern İlişkiler Serisi - Farklı Tepkiler, Aynı İlişki: Biri Konuşup Diğeri Susarken…

Bölüm 30 : Modern İlişkiler Serisi - "Yakınlaşınca Neden Uzaklaşıyorum?"

Bölüm 29 : Modern İlişkiler Serisi - "Yanındayım ama Neden Huzursuzum ?"

Bölüm 28 : Modern İlişkiler Serisi - "Beni Gerçekten Seviyor Mu ?"

Bölüm 27 : Benden Bana Mektuplar

Bölüm 26 : Hayal Kırıklıklarıyla Yaşama Rehberi

Bölüm 25 : Geçmişten Gelen Beklentilerim

Bölüm 24 : Aileden Uzaklaşmak: Suçluluk mu, Özgürlük mü ?

Bölüm 23 : Gerisinde Kaldığım Hayatlar

Bölüm 22 : "Benim de Bir Sınırım Var."

Bölüm 21 : “Biraz Dağılmama İzin Ver…”

Bölüm 20 : Kendimden Kaçarken

Bölüm 19 : "Affedemiyorum Ama Bu Yükten de Çok Yoruldum."

Bölüm 18 : "Ya Kötü Bir Şey Olursa..."

Bölüm 17 : Ghosting’den Love Bombing’e - Modern İlişkiler, Eski Yaralar

Bölüm 16 : Erteliyorsan, Yalnız Değilsin.

Bölüm 15 : Yalnızlığımla Barışmak…

Bölüm 14 : “Neden Hep Aynı İnsanlara Çekiliyorum?”

Bölüm 13 : “Canım Ne İsterse O An Onu Yapmak İstiyorum.”

Bölüm 12 : “Aileme Kızgınım : Peki Bu Öfkeyle Ne Yapacağım?”

Bölüm 11 : “Bu Kadar Öfkeli Olmamın Bir Sebebi Var! ”

Bölüm 10 : Kırılgan Yanlarımızla Barışmak

Bölüm 9 : Büyürken Kimsenin Sana Anlatmadıkları

Bölüm 8 : “Kalabalıkların Ortasında Bile Yalnızım…” - Ait Hissedemeyen Çocuğun Hikayesi

Bölüm 7 : “Sanki Hep Bir Şey Eksik...” - Duygusal Yoksunluk Yaşayan Çocuğun Hikayesi

Bölüm 6 : “Bir Gün Gerçek Beni Görürlerse…” - Kusurlu Hisseden Çocuğun Hikayesi

Bölüm 5 : “Hep gidecekmişsin gibi…” - Terk edilmekten korkan çocuğun hikayesi

Bölüm 4 : Yakınlık mı, Tehlike mi? - Güvensiz Çocuğun Hikayesi

Bölüm 3 : İçimdeki Küçük Biri - İçsel Çocukla Tanışmak

Bölüm 2 : İçimdeki O Sert Ses - İçsel Ebeveyn

Bölüm 1 : Bu Ses de Nereden Çıktı?

Bölüm 4 : Yakınlık mı, Tehlike mi? - Güvensiz Çocuğun Hikayesi 