Pod yayınları
Bieganie.pl

Bieganie.pl

Bieganie.pl 470 - Tronina, Skrocka, Sałata: Prosto z trasy 48. Maratonu Warszawskiego | Podcast Bieganie.pl

Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.

Ses

00:00

Bölüm açıklaması bulunmuyor.

Yayınlandı 20 Eyl 2026

Süre 1:40:17

Ara

Bölümler

470-

Tronina, Skrocka, Sałata: Prosto z trasy 48. Maratonu Warszawskiego | Podcast Bieganie.pl

Dinlenenler

20 Eyl 2026

469-

Henryk Szost: Jak trudny powinien być trudny trening? Bank Wiedzy o Bieganiu

Dinlenenler

18 Eyl 2026

468-

Arkadiusz Matras: Odchudzanie i bieganie | Podcast Bieganie.pl

Dinlenenler

15 Eyl 2026

467-

Ile trzeba spać, żeby się regenerować? Łukasz Sobkowiak | Bank Wiedzy o Bieganiu

Dinlenenler

11 Eyl 2026

466-

Było bardzo ciężko, zgoliłem się na łyso i pobiegłem dalej. Tomasz Sobania o wyzwaniu w USA | Podcast Bieganie.pl Women

Dinlenenler

08 Eyl 2026

465-

Bieganie daje dzieciom siłę – 10. PKO Bieg Charytatywny | Bank Wiedzy o Bieganiu

Dinlenenler

04 Eyl 2026

464-

Sebastian Bańkowski: Badania krwi - co dokładnie płynie w żyłach biegacza? | Bank Wiedzy o Bieganiu

Dinlenenler

28 Ağu 2026

463-

Łukasz Wróbel o biciu rekordów w Backyard Ultra i na Głównym Szlaku Sudeckim | Podcast Bieganie.pl

Dinlenenler

25 Ağu 2026

462-

Adam Kszczot: Czy biegacze powinni robić trening siłowy? | Samouczek Biegacza

Dinlenenler

21 Ağu 2026

461-

Adam Kszczot: Jak wybrać buty biegowe? | Samouczek Biegacza

Dinlenenler

14 Ağu 2026

460-

Adam Kszczot: Czy już potrzebuję zegarka? Czym są "strefy tętna"? | Samouczek Biegacza

Dinlenenler

07 Ağu 2026

459-

Adam Kszczot: Jak ubrać się na bieganie? | Samouczek Biegacza

Dinlenenler

31 Tem 2026

458-

Adam Kszczot: Czym jest rozbieganie? | Samouczek biegacza

Dinlenenler

24 Tem 2026

457-

Trening do 5 km dla zaawansowanych - Mariusz Giżyński | Bank Wiedzy o Bieganiu

Dinlenenler

18 Tem 2026

456-

Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon - pobiegnij szybko na Pradze  ! | Podcast Bieganie.pl

Dinlenenler

14 Tem 2026

455-

Jak łączyć bieganie z życiem osobistym? Andrzej Staszczuk | Bank Wiedzy o Bieganiu

Dinlenenler

10 Tem 2026

454-

Marcin Rzeszótko radzi, jak skutecznie trenować do górskiego maratonu | Bank Wiedzy O Bieganiu

Dinlenenler

03 Tem 2026

453-

Biegaj szybciej lub z mniejszym wysiłkiem – Piotr Klin | Podcast Bieganie.pl

Dinlenenler

30 Haz 2026

452-

Jak zacząć biegać? Szymon Bytniewski | Bank Wiedzy o Bieganiu

Dinlenenler

26 Haz 2026

451-

Trenuję na nizinach, startuję w górach - Kuba Gorzelańczyk | Kierunek Trail

Dinlenenler

23 Haz 2026

450-

Stany depresyjne, a biegane - Andrzej Staszczuk | Bank Wiedzy o Bieganiu

Dinlenenler

19 Haz 2026

449-

Kontuzje mięśniowe, ścięgniste i złamania zmęczeniowe u biegaczy – dr Jakub Jabłoński | Podcast Bieganie.pl

Dinlenenler

16 Haz 2026

448-

O kobiecej stronie biegania z Anną Lukanovą-Jakubowską | Bank Wiedzy O Bieganiu

Dinlenenler

12 Haz 2026

447-

500 km przez pustynię - The Speed Project | Podcast Bieganie.pl

Dinlenenler

09 Haz 2026

446-

Jak regenerować się po treningu biegowym? Dominik Tabor | Bank Wiedzy o Bieganiu

Dinlenenler

05 Haz 2026

445-

Jak trenować do półmaratonu? Mikołaj Raczyński | Podcast Bieganie.pl

Dinlenenler

02 Haz 2026

444-

Czy mamy szansę na medal Mistrzostw Europy w biegach górskich? Marcin Rzeszótko w Commentary

Dinlenenler

31 Mayıs 2026

443-

Trenowanie podbiegów w biegach górskich - Dominik Tabor | Bank Wiedzy o Bieganiu

Dinlenenler

29 Mayıs 2026

442-

Bieganie i macierzyństwo bez ściemy. Paula Sowińska | Podcast Bieganie.pl Women

Dinlenenler

26 Mayıs 2026

441-

Jak ocenić górski bieg? - Dominika Stelmach | Commentary

Dinlenenler

24 Mayıs 2026

440-

Trening sprinterski dla amatora - Bartosz Cierplikowski | Bank Wiedzy o Bieganiu

Dinlenenler

22 Mayıs 2026

439-

55 lat? To tylko liczba! Ja biegam maratony i biegi ultra! Eliza Wójcik | Podcast Bieganie.pl Women

Dinlenenler

19 Mayıs 2026

438-

Trening uzupełniający - jak biegać mniej, a nadal efektywnie trenować? Damian Łuniewski | Bank Wiedzy o Bieganiu

Dinlenenler

15 Mayıs 2026

437-

Cel: Igrzyska Olimpijskie w Los Angeles! Ela Glinka | Podcast Bieganie.pl Women

Dinlenenler

12 Mayıs 2026

436-

Kiedy Polacy dogonią Europę? Długie biegi okiem Raczyńskiego | Commentary Bieganie.pl

Dinlenenler

09 Mayıs 2026

435-

Czym jest parkrun? Magda Sokólska, Michał Myśliwiec | Bank Wiedzy o Bieganiu

Dinlenenler

09 Mayıs 2026

434-

12. Tarczyński Nocny Wrocław Półmaraton - zapowiedź

Dinlenenler

07 Mayıs 2026

433-

Dlaczego zmieniliśmy styl życia? Zuza Kołodziejczyk & Artur Rumiński | Podcast Bieganie.pl Women

Dinlenenler

05 Mayıs 2026

432-

ABC żeli energetycznych dla biegaczy - Marianna Hall | Bank Wiedzy o Bieganiu

Dinlenenler

01 Mayıs 2026

431-

Rafał Matuszczak: Ostatni tydzień przed startem w biegu górskim | Kierunek Trail

Dinlenenler

28 Nis 2026

430-

Marianna Hall: Gospodarka żelaza u biegacza | Bank Wiedzy o Bieganiu

Dinlenenler

24 Nis 2026

429-

Gabriela Czarska na ostatniej prostej przed TCS London Marathon | Podcast Bieganie.pl Women

Dinlenenler

21 Nis 2026

428-

Henryk Szost: Trening biegowy masters | Bank Wiedzy o Bieganiu

Dinlenenler

17 Nis 2026

427-

Martyna Lewandowska: Jeszcze wrócę do triathlonu. Teraz maraton! | Podcast Bieganie.pl Women

Dinlenenler

14 Nis 2026

426-

Henryk Szost: Jak trenować po maratonie? | Bank WIedzy o Bieganiu

Dinlenenler

10 Nis 2026

425-

Magda Sznigir: Biegać 377 km? To niepoważne! | Podcast Bieganie.pl Women

Dinlenenler

09 Nis 2026

424-

TAURON 23. Cracovia Maraton – Kraków gotowy na święto | Podcast Bieganie.pl

Dinlenenler

07 Nis 2026

423-

Grzegorz Soczomski: Rehabilitacja kontuzji biegowej | Bank Wiedzy o Bieganiu

Dinlenenler

03 Nis 2026

422-

Klaudia Kazimierska: Wyjazd do Stanów otworzył mi oczy | Podcast Bieganie.pl Women

Dinlenenler

31 Mar 2026

421-

Grzegorz Soczomski: Trening siłowy dla biegaczy | Bank Wiedzy o Bieganiu

Dinlenenler

27 Mar 2026

Daha fazla Spor podcast'i

Tümünü gör

Socrates Podcasts

Uluslararası Spor podcast'leri

P1 with Matt and Tommy

La Bestia with Ronald Acuña Jr.

L'After Foot

Show Me Something

Real Survival Stories

Vandaag Inside

Ζοσιμάρ

Palabras Mayores - Carlos Antonio Vélez

E o campeão é...

Sky Sports Premier League Podcast

Jao Mile podcast

Zagret za tek

Bieganie.pl

Bölümler

Tronina, Skrocka, Sałata: Prosto z trasy 48. Maratonu Warszawskiego | Podcast Bieganie.pl

Henryk Szost: Jak trudny powinien być trudny trening? Bank Wiedzy o Bieganiu

Arkadiusz Matras: Odchudzanie i bieganie | Podcast Bieganie.pl

Ile trzeba spać, żeby się regenerować? Łukasz Sobkowiak | Bank Wiedzy o Bieganiu

Było bardzo ciężko, zgoliłem się na łyso i pobiegłem dalej. Tomasz Sobania o wyzwaniu w USA | Podcast Bieganie.pl Women

Bieganie daje dzieciom siłę – 10. PKO Bieg Charytatywny | Bank Wiedzy o Bieganiu

Sebastian Bańkowski: Badania krwi - co dokładnie płynie w żyłach biegacza? | Bank Wiedzy o Bieganiu

Łukasz Wróbel o biciu rekordów w Backyard Ultra i na Głównym Szlaku Sudeckim | Podcast Bieganie.pl

Adam Kszczot: Czy biegacze powinni robić trening siłowy? | Samouczek Biegacza

Adam Kszczot: Jak wybrać buty biegowe? | Samouczek Biegacza

Adam Kszczot: Czy już potrzebuję zegarka? Czym są "strefy tętna"? | Samouczek Biegacza

Adam Kszczot: Jak ubrać się na bieganie? | Samouczek Biegacza

Adam Kszczot: Czym jest rozbieganie? | Samouczek biegacza

Trening do 5 km dla zaawansowanych - Mariusz Giżyński | Bank Wiedzy o Bieganiu

Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon - pobiegnij szybko na Pradze ! | Podcast Bieganie.pl

Jak łączyć bieganie z życiem osobistym? Andrzej Staszczuk | Bank Wiedzy o Bieganiu

Marcin Rzeszótko radzi, jak skutecznie trenować do górskiego maratonu | Bank Wiedzy O Bieganiu

Biegaj szybciej lub z mniejszym wysiłkiem – Piotr Klin | Podcast Bieganie.pl

Jak zacząć biegać? Szymon Bytniewski | Bank Wiedzy o Bieganiu

Trenuję na nizinach, startuję w górach - Kuba Gorzelańczyk | Kierunek Trail

Stany depresyjne, a biegane - Andrzej Staszczuk | Bank Wiedzy o Bieganiu

Kontuzje mięśniowe, ścięgniste i złamania zmęczeniowe u biegaczy – dr Jakub Jabłoński | Podcast Bieganie.pl

O kobiecej stronie biegania z Anną Lukanovą-Jakubowską | Bank Wiedzy O Bieganiu

500 km przez pustynię - The Speed Project | Podcast Bieganie.pl

Jak regenerować się po treningu biegowym? Dominik Tabor | Bank Wiedzy o Bieganiu

Jak trenować do półmaratonu? Mikołaj Raczyński | Podcast Bieganie.pl

Czy mamy szansę na medal Mistrzostw Europy w biegach górskich? Marcin Rzeszótko w Commentary

Trenowanie podbiegów w biegach górskich - Dominik Tabor | Bank Wiedzy o Bieganiu

Bieganie i macierzyństwo bez ściemy. Paula Sowińska | Podcast Bieganie.pl Women

Jak ocenić górski bieg? - Dominika Stelmach | Commentary

Trening sprinterski dla amatora - Bartosz Cierplikowski | Bank Wiedzy o Bieganiu

55 lat? To tylko liczba! Ja biegam maratony i biegi ultra! Eliza Wójcik | Podcast Bieganie.pl Women

Trening uzupełniający - jak biegać mniej, a nadal efektywnie trenować? Damian Łuniewski | Bank Wiedzy o Bieganiu

Cel: Igrzyska Olimpijskie w Los Angeles! Ela Glinka | Podcast Bieganie.pl Women

Kiedy Polacy dogonią Europę? Długie biegi okiem Raczyńskiego | Commentary Bieganie.pl

Czym jest parkrun? Magda Sokólska, Michał Myśliwiec | Bank Wiedzy o Bieganiu

12. Tarczyński Nocny Wrocław Półmaraton - zapowiedź

Dlaczego zmieniliśmy styl życia? Zuza Kołodziejczyk & Artur Rumiński | Podcast Bieganie.pl Women

ABC żeli energetycznych dla biegaczy - Marianna Hall | Bank Wiedzy o Bieganiu

Rafał Matuszczak: Ostatni tydzień przed startem w biegu górskim | Kierunek Trail

Marianna Hall: Gospodarka żelaza u biegacza | Bank Wiedzy o Bieganiu

Gabriela Czarska na ostatniej prostej przed TCS London Marathon | Podcast Bieganie.pl Women

Henryk Szost: Trening biegowy masters | Bank Wiedzy o Bieganiu

Martyna Lewandowska: Jeszcze wrócę do triathlonu. Teraz maraton! | Podcast Bieganie.pl Women

Henryk Szost: Jak trenować po maratonie? | Bank WIedzy o Bieganiu

Magda Sznigir: Biegać 377 km? To niepoważne! | Podcast Bieganie.pl Women

TAURON 23. Cracovia Maraton – Kraków gotowy na święto | Podcast Bieganie.pl

Grzegorz Soczomski: Rehabilitacja kontuzji biegowej | Bank Wiedzy o Bieganiu

Klaudia Kazimierska: Wyjazd do Stanów otworzył mi oczy | Podcast Bieganie.pl Women

Grzegorz Soczomski: Trening siłowy dla biegaczy | Bank Wiedzy o Bieganiu

Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon - pobiegnij szybko na Pradze  ! | Podcast Bieganie.pl