Julia Bulla und Marco Bulla tarafından hazırlanan leicht & bewegt Podcast
Julia Bulla und Marco Bulla
Dein Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben. Wir sind Marco und Julia Bulla, leben in einem Blockhaus und ernähren uns seit 2014 zu 98% vollwertig, pflanzlich basiert. Mit der Ernährungsumstellung ist eine Menge mit uns passiert, was auch alle anderen Lebensbereiche betrifft. Vieles hat sich verändert und wird hinterfragt. Davon möchten wir Euch berichten. Außerdem laden wir "rund ums Leben" immer wieder spannende Gäste ein, um Euch damit zu inspirieren, zu motivieren und Denkanstöße zu geben. Folgt uns auch gern auf unserem Instagram-Account: https://www.instagram.com/leichtundbewegt/ und https://www.instagram.com/bullablock/ oder schaut auf der Internetseite www.leicht-und-bewegt.de vorbei.
Kategoriler: Sağlık
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Hallo und herzlich willkommen zum „leicht & bewegt“- Podcast, der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfolgreiches, glückliches Leben. Wir sind Marco und Julia Bulla und möchten dich mit diesem Podcast inspirieren und motivieren, mit vielen kleinen Schritten, große Veränderungen in deinem Leben zu erzielen, um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Heute bei uns zu Gast ist Personaltrainer Jonas Müller. Jonas spricht über seine Erfahrungen als Personal Trainer. Als Fitnessökonom beschäftigt er sich seit Jahren mit dem Thema Sport und Ernährung. Auch wir durften bei ihm eine Ernährungsberatung durchführen, welche uns als vermeintliche “Experten" auf dem Gebiet der ganzheitlichen Gesundheit, ganz neue Erkenntnisse hat erlangen lassen. Vielen Dank dafür. Was du in dieser Folge erfährst: - Was hat Bauchfett mit Cortisolausstoß zu tun? - Wie hängt unsere Darmaktivität mit den Fetteinlagerungen in den Beinen zusammen? - Warum kann man durch die Körperfettmessung erkennen, was und wann wir essen sollten? - Warum es so wichtig ist, das Ganzheitliche zu sehen? - Welcher Typ bist du: “Bauer” oder “Höhlenmensch”? Mehr Infos über Jonas Müller erfährst du unter: http://www.kisosports.de/ oder über Instagram: https://www.instagram.com/kisosports/ https://www.instagram.com/coachjonas_/ Alles Liebe Marco und Julia
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82 - #81 Was hat Bauchfett mit Stress zu tun? - Ein Interview mit Personaltrainer Jonas Müller Thu, 02 May 2024
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81 - #80 Eine inspirierende Lebensgeschichte für mehr Mut, seine Träume zu leben.- Ein Interview mit Vanessa Kammermann Thu, 04 Apr 2024
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80 - #79 Wie man vom Ultramarathonläufer zum CrossFit Athleten wird - Ein Interview mit Marlon Bertzbach Thu, 07 Mar 2024
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79 - #78 Vegane Athleten - Ein Interview mit Autor und Personal Trainer Sebastian Finis Thu, 01 Feb 2024
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78 - #77 Guten-Morgen-Meditation Fri, 19 Jan 2024
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77 - #76 Lernen mit Spaß und Leichtigkeit - geht das überhaupt ? Ein Interview mit Diana Wegel Thu, 11 Jan 2024
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76 - #75 Unsere 5 wichtigsten Learnings aus dem Jahr 2023 - wir plaudern aus dem Nähkästchen Thu, 21 Dec 2023
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75 - #74 Wie du den Dezember gut über die Bühne bringst und anfängst ihn zu genießen- ein Interview mit Dr.Susanne Schaffrath Thu, 30 Nov 2023
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74 - #73 Gehmeditation - schärfe deine Sinne Thu, 02 Nov 2023
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73 - #72 Specialfolge ein Interview mit mir - Julia Bulla Thu, 05 Oct 2023
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72 - #71 Was Metaphysik mit Potentialentfaltung zu tun hat - ein spannendes Interview mit Kerstin Hemmersbach Thu, 07 Sep 2023
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71 - #70 Was unsere derzeitigen Herausforderungen sind und wie wir damit umgehen - ein Austausch mit Frank Roser Thu, 03 Aug 2023
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70 - #69 Warum es gerade jetzt so wichtig ist, sich mit anderen Menschen zu verbinden - ein Austausch mit Marlen Klawiter Thu, 06 Jul 2023
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69 - #68 Warum Marokko auch eine Reise zu uns selbst war - ein Austausch mit unserer Reiseleitung Eva Lieser Thu, 01 Jun 2023
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68 - #67 Atem- und Dankbarkeitsmeditation Thu, 04 May 2023
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67 - #66 Warum wir bei den Eltern anfangen dürfen, um den Kindern eine schöne Schulzeit zu ermöglichen Thu, 06 Apr 2023
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66 - #65 Warum es so wichtig ist, eine Verbindung zu sich selbst zu haben- ein Interview mit Tim Biegert Thu, 02 Mar 2023
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65 - #64 Wie du dich durch Nahrung heilen kannst- ein Interview mit Ute Ludwig von Nordischroh Thu, 02 Feb 2023
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64 - #63 Neujahrmeditation - Altes loslassen, um kraftvoll ins neue Jahr zu starten Thu, 05 Jan 2023
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63 - #62 Wie du dich durch Klänge heilen kannst - ein Interview mit Lisa Schuster Thu, 01 Dec 2022
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62 - #61 Interview mit Raphael Jesse - Personal Trainer und Ernährungsberater Thu, 03 Nov 2022
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61 - #60 Interview mit Katarina Pede- Expertin für deine Seelenformel Thu, 06 Oct 2022
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60 - #59 Meditation - Tanke neue Energie Thu, 01 Sep 2022
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59 - #58 Interview mit Monique Franzen - Expertin für Haut und Wechseljahre Thu, 04 Aug 2022
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58 - #57 Interview mit Tomek Piotrowski - eine bewegende Lebensgeschichte Thu, 07 Jul 2022
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57 - #56 Interview mit Patricia Nasser - Finanziell unabängig, geht das, wenn ja, wie? Thu, 02 Jun 2022
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56 - #55 Interview mit Vanessa Bianchi - Expertin für Tarot(karten) Thu, 05 May 2022
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55 - #54 Interview mit Fabian Fallenbüchel - Experte für Nahrungsergänzung Thu, 07 Apr 2022
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54 - #53 Teil 2 Interview mit Paulina Landschof - Wie wichtig ist Mediation wirklich? Thu, 03 Mar 2022
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53 - #52 Teil 1 Interview mit Paulina Landschof - Wer oder was bist Du? Thu, 10 Feb 2022
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52 - #51 Interview mit Laura Krüger - Ayurveda Coach und Expertin für Zyklusgesundheit und Hormonbalance Thu, 27 Jan 2022
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51 - #50 Interview mit Becky Engelberth - Expertin für bzw. gegen eine Rektusdiastase Thu, 06 Jan 2022
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50 - #49 Danke 2021 & Impulsvortrag über ein gesundes & erfülltes Leben Thu, 23 Dec 2021
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49 - #48 Interview mit Dr. med. Janna Scharfenberg - Ayurveda-Expertin Thu, 09 Dec 2021
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48 - #47 Interview mit Vivi Barfuss - Expertin für Füsse und Natural Running Coach Thu, 25 Nov 2021
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47 - #46 Fünf Tipps, um fit durch den Winter zu kommen Thu, 11 Nov 2021
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46 - #45 Markus Kamps - Schlafxperte, Schlafcoach und geprüfter Präventologe Thu, 14 Oct 2021
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45 - #44 Geführte Meditation - Stein der Wünsche Thu, 30 Sep 2021
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44 - #43 Interview mit Patrick Gansen - Gründer von Mara Kosmetik Thu, 16 Sep 2021
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43 - #42 Warum sich Frauen mehr trauen sollten- ein Interview mit Annegret Gehrke Thu, 02 Sep 2021
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42 - #41 Interview mit Rabia Just - eine bewegende Lebensgeschichte Thu, 19 Aug 2021
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41 - #40 Deine Life Savers - Tipps, um kraftvoll in den Tag zu starten Thu, 05 Aug 2021
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40 - #39 Dr. Ricarda Rehwaldt - Expertin für Glück und Arbeit Thu, 22 Jul 2021
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39 - #38 Fantasiereise - Frühlingsausflug Thu, 08 Jul 2021
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38 - #37 Interview mit Petra Birr - Roh- und Vitalkostexpertin Thu, 24 Jun 2021
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37 - #36 Atemmeditation Thu, 10 Jun 2021
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36 - #35 Interview mit Saskia Rudolph- Darmexpertin und vegane Ernährungsberaterin für Mutter-Kind Thu, 27 May 2021
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35 - #34 Interview mit Hannah Nele- jung, zielstrebig, Bloggerin, vegan Thu, 13 May 2021
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34 - #33 Warum wir die erste Stunde des Tages nur in uns investieren sollten- ein Interview mit Maurice Bork Thu, 06 May 2021
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